2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
|
1915 kcal
|
脂質: 76.00g | たんぱく質: 78.53g | 炭水化物: 189.80g.
朝食: Кофе с Молоком, ARO Чебурек Классический. 昼食: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Гречка с Курицей. 夕食: Сам-По Мороженое Пломбир Шоколадный, Пиво, Pont Bakery Картофельные Драники с Семгой и Яйцом Пашот, Prime Салат с Курицей и Овощами . 軽食/その他: Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|