2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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616 kcal
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脂質: 11.01g | たんぱく質: 32.48g | 炭水化物: 101.26g.
朝食: Manzana Golden. 昼食: Mole, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. 夕食: Bistec de Res, Verdura Hervida. 軽食/その他: Lucas Panzón, Plátano. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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