2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
|
1045 kcal
|
脂質: 44.15g | たんぱく質: 58.02g | 炭水化物: 108.16g.
朝食: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Щедрые Хлебец Ржаной. 昼食: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Горбуша Жареная. 夕食: Блины на Молоке, Хрустим Сухарики, Сыр Российский, Щедрые Хлебец Ржаной, Банан. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|