2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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759 kcal
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脂質: 22.64g | たんぱく質: 33.65g | 炭水化物: 104.45g.
朝食: Seven Boys Pão de Forma (50g), Triunfo Bolacha Água e Sal, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 昼食: Mezzani Capeletti 4 Queijos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: AdeS Leite de Soja Original. 軽食/その他: Seven Boys Bolinho de Laranja, Triunfo Bolacha Água e Sal, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. もっと...
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体重に変化ありません
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