2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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1742 kcal
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脂質: 57.10g | たんぱく質: 42.80g | 炭水化物: 255.94g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Kaufland Kaffeesahne 10%, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, K-Classic Duo Creme Chocremo, Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen. 昼食: hanuta Hanuta, Dr. Oetker La Mia Pinsa Rindersalami & Rote Zwiebeln. 夕食: Bio Fit Apfel-Bananenmark. 軽食/その他: Red Bull The Winter Edition Granatapfel. もっと...
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体重に変化ありません
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