2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
|
490 kcal
|
脂質: 14.55g | たんぱく質: 54.35g | 炭水化物: 37.47g.
昼食: Integralmedica Creatina, Filé de Frango Grelhado, Namorado Feijão Vermelho, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Ovo (Inteiro), Ocean Drop Psyllium, Hortifruti Melancia, Hortifruti Goiaba Vermelha. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
andrea30ferlimasantosの体重の記録
|