2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
|
1316 kcal
|
脂質: 34.69g | たんぱく質: 95.51g | 炭水化物: 149.61g.
朝食: Rodeo Sugar Free Energy Drink. 昼食: Bosbessen, Boni Skyr. 夕食: Heinz Curry Ketchup, Boni Kalkoen Filet, Boni Rucola, Boni Puree van Aardappelen, Colruyt Kipfilet Ham-Kaas. 軽食/その他: Rodeo Sugar Free Energy Drink, Kellogg's Special K Rode Vruchten. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|