2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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1803 kcal
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脂質: 51.33g | たんぱく質: 137.78g | 炭水化物: 195.33g.
朝食: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Булгур, ВкусВилл Говядина Отварная. 夕食: ВкусВилл Масло Гхи, Dr. Hoffman Casein, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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