2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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1264 kcal
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脂質: 70.82g | たんぱく質: 75.64g | 炭水化物: 78.24g.
朝食: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Цезарь Салат, Рот Фронт Птичье Молоко. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Гриль, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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