2015年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 4日:
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2829 kcal
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脂質: 100.77g | たんぱく質: 82.54g | 炭水化物: 381.75g.
朝食: Shredded Wheat, Prunes in Apple Juice, Semi-Skimmed Milk, Orange Juice, Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Greek Style Natural Yoghurt, Cantaloupe, Pineapple, Honeydew Melon, Corned Beef, White Bread. 夕食: Chocolate Hobnobs, Red Pepper and Mozzarella Flatbread, Tomato & Basil Sauce, Cucina Tortelloni with 5 Cheeses. 軽食/その他: Fruit & Nut Mix, Chunky (48g), Chocolate Hobnobs. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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