2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 38.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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911 kcal
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脂質: 40.88g | たんぱく質: 47.95g | 炭水化物: 85.47g.
昼食: Karışık Yeşil Salata, Kuşbaşılı Pide. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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