2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
|
1485 kcal
|
脂質: 56.87g | たんぱく質: 64.62g | 炭水化物: 187.67g.
朝食: Ufeelgood Клубника в Шоколаде, Магнит Лаваш Армянский, Щи с Мясом. 昼食: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, Болгарский Перец, Кондитерское Бюро Печенье Орешки с Вареной Сгущёнкой, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофель Отварной. 夕食: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог 5%. 軽食/その他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Шаурма с Курицей, Посольство Вкусной Еды Закусушки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|