2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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804 kcal
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脂質: 12.59g | たんぱく質: 20.21g | 炭水化物: 23.51g.
昼食: Telur Rebus, Selada Daun Hijau, McDonald's Beef Prosperity Burger. 夕食: Mentimun (Kupas), Starbucks Caffe Latte (Grande). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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