2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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1150 kcal
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脂質: 19.61g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 178.42g.
朝食: Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Lidl Confiture Allégée Fraises Groseilles, Carrefour Chicorée Café, Pain Blanc. 昼食: Pain Blanc, Pommes Pink Lady, Banane, Envia Fromage Blanc Light, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Toasts Fins Sésame, Carrefour Spécialité de Saucisson au Jambon, Entremont Light. もっと...
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体重に変化ありません
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