2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
|
1709 kcal
|
脂質: 66.54g | たんぱく質: 58.79g | 炭水化物: 227.13g.
朝食: Седьмой континент Хурма, Хурма, Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Fine Food Шоколад Молочный, Пекарня Вольчека Булочка с Маком, Треска, Картошка Печеная. 夕食: RED Молочный Шоколад с Орехами , 5 Морей Горбуша Натуральная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сахарное Печенье (Включая Ванильное). 軽食/その他: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|