2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
142.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
|
1446 kcal
|
脂質: 63.60g | たんぱく質: 92.06g | 炭水化物: 124.67g.
朝食: Лента Хлеб Злаковый, Сладости Востока Парварда, Кофе с Молоком, Махеевъ Майонез, Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Махеевъ Майонез, Капуста Тушеная с Мясом, Лента Хлеб Злаковый. 夕食: Сладости Востока Парварда, Кофе с Молоком, Лента Хлеб Злаковый, Капуста Тушеная с Мясом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|