2023年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
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947 kcal
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脂質: 41.74g | たんぱく質: 39.11g | 炭水化物: 100.22g.
朝食: Капучино, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Bombbar Protein Cookies Cherry. 軽食/その他: Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Лукоморье Икра Горбуши, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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