2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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1092 kcal
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脂質: 35.99g | たんぱく質: 84.01g | 炭水化物: 109.60g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Limiar Pão de Forma Milho e Cenoura, Café Brasileiro Café, Club Life To Go Ovos Mexidos. 昼食: Pepsi Pepsi Zero, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Hortifruti Patinho Moído , Salad Creations Tomate. 夕食: Ovo Cozido, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, In Natura Tomate, Alface. 軽食/その他: Hortifruti Ameixa, Ipanema Queijo Branco Light, Maguary Suco de Maracujá, Limiar Pão de Forma Tradicional , Hortifruti Ameixa. もっと...
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