2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 57.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
|
1848 kcal
|
脂質: 94.28g | たんぱく質: 62.46g | 炭水化物: 191.74g.
朝食: Смак Батон Молочный Нарезной, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Сыр Сливочный, Ряба Майонез Провансаль, Ермолино Котлеты "по-Киевски", Barilla Макароны Вареные , KDV Twiggy Double, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские. 昼食: Шарлиз Зефир в Шоколаде . 夕食: Огурец (без Кожуры), Ермолино Котлеты "по-Киевски", Barilla Макароны Вареные . 軽食/その他: Суши Маркет Ролл Лава, Суши Маркет Филадельфия . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|