2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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624 kcal
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脂質: 34.07g | たんぱく質: 34.12g | 炭水化物: 43.00g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Cozido. 昼食: Batavo Requeijão Cremoso com Queijos, Ovo Frito. 軽食/その他: Mimo Uva Verde sem Semente. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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