2023年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
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844 kcal
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脂質: 20.72g | たんぱく質: 60.32g | 炭水化物: 96.69g.
朝食: Indomie Kari Ayam, Nasi Putih. 昼食: Indomart Cumi Asin, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 軽食/その他: Vegeta Vegeta, Es Kopi dengan Susu dan Gula. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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