2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
|
1233 kcal
|
脂質: 73.50g | たんぱく質: 66.95g | 炭水化物: 74.48g.
朝食: Кофе, Помидоры, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Майонез, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Масло Подсолнечное, Белая Дача Салатный Микс, Куриные Оладьи, Американо, SPAR Рис с Овощами. 夕食: ВкусВилл Сублимированная Клубника, Магнит Банан, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|