|
За то время, пока меня тут не было, а это вроде, около месяца, у меня был какой-то дикий зажор. Я ела одни булки и прочее такое… С большим страхом сеголня встала на весы!! Я поражена!!!) Я не считала ккал вообще…
Возвращаюсь в режим какого-никакого подсчета.
|
55.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
|
817 kcal
|
脂質: 24.50g | たんぱく質: 34.60g | 炭水化物: 131.53g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 昼食: Макси Блины со Сгущенкой, Смекалка Вареники с Грибами и Курицей. 夕食: Кухня на Районе Блины со Сгущенкой. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|