2015年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 4日:
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842 kcal
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脂質: 23.89g | たんぱく質: 130.50g | 炭水化物: 23.30g.
朝食: Nöm Fasten Milch, Schärdinger Joghurtkäse, Berger Putenschinken, Clever Speisetopfen Mager, Vier Diamanten Thunfisch Naturell. 昼食: New Lifestile Mageres Faschiertes. 夕食: Nöm Fasten Cottage Cheese. 軽食/その他: IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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