2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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1234 kcal
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脂質: 62.96g | たんぱく質: 42.27g | 炭水化物: 120.85g.
朝食: Самокат Ромовая Баба, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Vici Рыбные Палочки, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами. 夕食: Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад, Ферреро Ферреро Роше. 軽食/その他: Vici Рыбные Палочки. もっと...
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体重に変化ありません
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