2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 39.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
|
903 kcal
|
脂質: 22.76g | たんぱく質: 48.51g | 炭水化物: 123.80g.
朝食: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Зеленика Манго Хрустящее, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , ВкусВилл Хрустящая Морская Капуста со Вкусом Барбекю, ВкусВилл Сливки 10%, Рис Вареный, ВкусВилл Манго Египет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Помидоры Черри, ВкусВилл Треска Филе, Чайкофский Сахар Рафинад. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|