2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
|
1239 kcal
|
脂質: 52.21g | たんぱく質: 74.57g | 炭水化物: 127.32g.
朝食: Exquisa Творожный Сыр Классик, Яготинское Молоко 2,6%, НБХЗ Хліб З Висівками, Алан Колбаса Молочная, Помидоры, Яйцо. 昼食: Фасоль (Консервированная), Масло Подсолнечное, Лук, Капуста, Морковь, Томатная Паста. 夕食: Яготинське Масло Сливочное 73%, Брокколи, Помидоры, Булгур, Яйцо, Манная Крупа, Куриное Филе. 軽食/その他: Яготинское Молоко 2,6%, Банан, Сушеные Семена Подсолнечника, Виноград Дамские Пальчики. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|