2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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1046 kcal
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脂質: 59.34g | たんぱく質: 63.73g | 炭水化物: 63.88g.
朝食: Магнит Яйцо Варёное, Салат из Свеклы с Майонезом, Магнит Батон Летний, Коптильный Двор Сосиски Сочные. 昼食: Global Village Аппетитка, Магнит Батон Летний, Суп из Семги. 夕食: Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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