2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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1668 kcal
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脂質: 90.79g | たんぱく質: 40.32g | 炭水化物: 175.60g.
朝食: Спартак Конфеты Аэрофлотские. 昼食: Евроопт Ролл с Ветчиной и Сыром. 夕食: Алми Пирожное Эклер Шоколадный, Брест-Литовск Сметана 15%, Яблоко, Бабушка Аня Блинчики с Курицей . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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