2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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1465 kcal
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脂質: 45.33g | たんぱく質: 68.87g | 炭水化物: 202.17g.
朝食: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Помидор Соленый, Кофе с Молоком, Babyfox Жевательный Мармелад, Рис с Овощами, Арбуз, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Рыба (в Панировке). 夕食: Кофе с Молоком, Варенье, Йогурт Домашний. もっと...
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体重に変化ありません
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