2023年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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1361 kcal
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脂質: 75.40g | たんぱく質: 25.69g | 炭水化物: 148.18g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. 昼食: Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Степ Конфета. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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