2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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883 kcal
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脂質: 42.55g | たんぱく質: 45.63g | 炭水化物: 78.28g.
朝食: Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Яичный Желток, Ашан Шампиньоны, Ремит Бекон Венгерский, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Federici Спагетти без Глютена. 昼食: Шаурма с Курицей. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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