2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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2863 kcal
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脂質: 110.12g | たんぱく質: 110.16g | 炭水化物: 357.14g.
朝食: М-Конс Пюре, Гуляш из Свинины, Каравай Торт Медовик, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Каравай Торт Медовик. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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