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Day 8
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59.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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1219 kcal
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脂質: 41.44g | たんぱく質: 61.14g | 炭水化物: 145.78g.
朝食: Telur, Uleg Sambal Bawang , Tempe Goreng, Nasi Putih. 昼食: Sari Roti Sandwich Krim Keju. 夕食: Uleg Sambal Bawang , Selada, Tahu Goreng, Bandeng Presto, Nasi Putih. 軽食/その他: Sunpride Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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