2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 41.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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885 kcal
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脂質: 35.74g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 96.17g.
朝食: Сады Придонья Томатный Сок. 昼食: Лазанья из Кабачков. 夕食: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Яблоки (без Кожи), Магнум Холодец из Говядины, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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