2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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190 kcal
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脂質: 13.92g | たんぱく質: 15.37g | 炭水化物: 0.85g.
朝食: Круглый Год Яйцо Куриное С0. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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