2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
|
1256 kcal
|
脂質: 46.44g | たんぱく質: 96.06g | 炭水化物: 119.14g.
朝食: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Гречка Отварная, Щедрые Хлебец Ржаной, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. 夕食: Горбуша Жареная, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|