2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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1127 kcal
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脂質: 44.53g | たんぱく質: 20.78g | 炭水化物: 159.71g.
朝食: Meine Kuchen Welt Butter Croissants, Innocent Multi Mix Direktsaft, Ja! Würfelzucker, Meine Kuchen Welt Butter Croissants, Natreen Waldfrucht, Kaufland Kaffeesahne 10%. 昼食: Almighurt Kirsche, Maggi Magic Asia Ente. 軽食/その他: Ferrero Hanuta, funny-frisch Jumpys. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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