2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
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1898 kcal
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脂質: 58.33g | たんぱく質: 45.33g | 炭水化物: 295.55g.
朝食: Innocent Multi Mix Direktsaft, Ja! Würfelzucker, K-Classic Duo Creme Chocremo, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Kaffeesahne 10%, Kaufland Vollkorn Toast. 昼食: Zimt Zucker, Mondamin Pfannkuchen Teig-Mix, Knorr Tomatensuppe mit Reis. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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