2023年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
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1672 kcal
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脂質: 63.98g | たんぱく質: 42.11g | 炭水化物: 223.83g.
朝食: Philadelphia Schnittlauch, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, K-Classic Duo Creme Chocremo, Kaufland Kaffeesahne 10%. 昼食: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Handl Tyrol Kaminwurzerl, Barilla Nudeln Gekocht, Mirácoli Arrabbiata. 軽食/その他: Haribo Lakritz Schnecken, Ferrero Hanuta, funny-frisch Jumpys. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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