2023年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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1170 kcal
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脂質: 47.20g | たんぱく質: 36.36g | 炭水化物: 153.04g.
昼食: Моя Семья Сок Мультифрукт, Компот Ягодный, Говядина Постная, Рис Вареный, Главсуп Суп Лапша с Курицей. 夕食: Клементины, Простоквашино Молоко 2,5%, Сосиски Молочные, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Жареная Картошка. もっと...
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体重に変化ありません
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alena.vladimirova823の体重の記録
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