2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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1055 kcal
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脂質: 30.99g | たんぱく質: 54.58g | 炭水化物: 143.02g.
朝食: Мёд, Чай с Молоком, Булгур (Вареный). 昼食: Капустный Салат, Кролик Тушеный. 夕食: Султан Макароны, Алматинская Халва Халва, Чай с Молоком, Яичный Омлет. 軽食/その他: Эмиль Кефир Бодрящий, Чай с Молоком. もっと...
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2771 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 32 分, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 14 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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