2023年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
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1506 kcal
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脂質: 94.61g | たんぱく質: 51.33g | 炭水化物: 128.01g.
朝食: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Pringles Snack Stacks Original Potato Crisps, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に9.5 kg増量中
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