2023年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
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2002 kcal
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脂質: 84.68g | たんぱく質: 30.94g | 炭水化物: 238.35g.
朝食: Kaffee mit Milch, Butter, Alnatura Dinkel Vollkorn Toast . 夕食: Santa Claus in Town Likör-Fässchen Kirschlikör, Likör, Dr. Oetker Irish-Cream Likör Mousse, Sahnelikör, Choco Edition Likör-Kirsch Pralinen , J. D. Gross Likörkirschen, Pfeffernüsse, Bahlsen Purer Lebkuchen. 軽食/その他: Milka Darkmilk. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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