2023年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 39.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
|
1097 kcal
|
脂質: 43.74g | たんぱく質: 42.82g | 炭水化物: 152.22g.
朝食: Сибуки Чипсы из Морской Капусты с Миндалём, Пятерочка Персик, ВкусВилл Хурма Ромашка, Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Шампиньоны, Картошка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриный Бульон, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , ВкусВилл Манго Египет, Чайкофский Сахар Рафинад, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|