2023年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
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763 kcal
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脂質: 32.13g | たんぱく質: 44.61g | 炭水化物: 77.17g.
朝食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе. 軽食/その他: Приготовленная Квашеная Капуста. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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