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💪🏻💪🏻
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61.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
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1519 kcal
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脂質: 76.37g | たんぱく質: 97.72g | 炭水化物: 108.74g.
朝食: Bağdat Sumak, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Mandalina, Tadım Ay Çekirdeği. 夕食: Soğanlar, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Köfte, Tavuk Köfte, Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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zayıfolmakistiyen1personの体重の記録
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