2023年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
|
986 kcal
|
脂質: 44.21g | たんぱく質: 59.01g | 炭水化物: 100.94g.
朝食: Яйцо Куриное, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. 昼食: Ясо Тофу Копченый, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый. 夕食: Фаберлик Пищевые Дрожжи, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Магнит Суп-Пюре из Тыквы, Благояр Голень Куриная. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|