2023年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
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1507 kcal
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脂質: 69.22g | たんぱく質: 81.67g | 炭水化物: 134.94g.
朝食: YFood This Is Food Fresh Berry, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. 昼食: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Ei, REWE Beste Wahl Veganes Hack. 夕食: Blumenkohl (Gefroren), Karotten, Pellkartoffeln. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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