2023年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 8日:
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1542 kcal
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脂質: 70.14g | たんぱく質: 114.79g | 炭水化物: 111.43g.
朝食: Роллы Филадельфия, Сырники Домашние, Капибара Роллы Филадельфия , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 昼食: Экспонента Черника-Земляника, Красное Яблоко, Полендвица. 夕食: Сало, Минскхлебпром Хлеб Водар. もっと...
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体重に変化ありません
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